生活越簡單越富足 | 新路周刊合訂本 | Service-Learning in Asia- Curricular Models and Practices |
法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
商品網址: http://igamepark.biz/redirect.php?k=3a05b8de2743e5bad2113cf4bec1f505&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
◎特製防水漂浮書
讓浮力、阻力，成為你瘦身的助力！
在水中邊看邊做，優雅瘦出窈窕身材！
■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜！
■法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦！
■PVC特殊材質，第一本「100%防水漂浮瘦身書」！
◎每次只要10分鐘，想瘦哪裡就瘦哪裡，自己的身材自己救！
◆80種水下運動自由搭配：不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下：借助水的壓力，緩慢運動不流汗，想瘦哪裡都能事半功倍！
◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用！
◆動作小（多半隱藏在水下）、不引人注目：在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂：部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助，輕鬆取得。
◎本書獻給～
◆追求優雅時尚的你：今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具！
◆不會游泳、不想流汗的你：不動聲色、不占空間，只需在泳池一角緩慢運動。
◆只能在岸上滑手機陪孩子的你：陪孩子一起下水，利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧！
◆長時間久坐下半身肥胖的你：針對下半身肌肉群，如：大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等，設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作，完美雕塑。
◆隨身攜帶人肉游泳圈的你：利用浮板＋膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動，加強瘦腰效果。
◆在陸地上四肢不發達的你：許多在平地上做起來吃力的動作，在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。
「我不喜歡拚命運動，因為不優雅。」——法國女星＆龐德女郎?伊娃葛林
法國女人喜歡水中運動，因為不用怕汗流浹背的難看，水的浮力又能使困難的動作變得容易，甚至水的阻力還能加大身體的消耗，反射性地提升代謝能力，一舉數得。所以，作者特別設計這本防水漂浮書，配上80種水中美身操，讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍！
商品訊息簡述:
作者： 蕾絲莉．貝多斯
新功能介紹- 原文作者：Leslie Bedos
- 譯者：曾淯菁
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/30
- 語言：繁體中文
法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
商品網址
: http://igamepark.biz/redirect.php?k=3a05b8de2743e5bad2113cf4bec1f505&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
▲台灣一哥盧彥勳輕鬆進入準決賽(圖／海碩整合行銷提供)
體育中心／綜合報導。
2016「高雄海碩國際職業男子網球賽」單打賽事四強出列，台灣球王盧彥勳與南韓二哥李德熙分別以直落二擊敗從會外晉級的日本好手吉備雄也、內山靖崇，率先搶下四強門票！
高雄海碩盃單打八強賽事，盧彥勳率先在中央球場登場，首盤僅花了25分鐘就拿下，進入次盤，即便對手吉備雄也請求防護員進場治療，盧彥勳還是不受影響，最後用再見Ace送走對手，6-1、6-2輕鬆晉級四強。盧彥勳說：「也不能說很輕鬆獲勝，我就是專注在比賽上，很高興能夠在這裡多待幾天，也陪陪我的家人，希望禮拜天可以再見到大家。」
盧彥勳將在四強與南韓一哥鄭泫交手，鄭泫在八強賽中以6-4、6-4勝出。對於這場可預期的台韓球王大戰，鄭泫表示：「我很尊重盧彥勳，因為他是個很好的球員，我們也很熟悉對方，希望能有一場精彩的對決。」
▲南韓一哥鄭泫闖進四強( 圖／海碩整合行銷提供)
籤表上半部，同樣有南韓選手出線，南韓「失聰天才少年」李德熙面對從會外晉級的內山靖崇，在第五個賽末點才順利拿下，以6-4、6-4直落二繼成都挑戰賽之後再次闖入挑戰賽四強行列。李德熙在賽後受訪時說，「我覺得我今天打得比昨天更好，進入準決賽，而且我很希望能夠在決賽遇到盧彥勳，因為他是亞洲最好的球員之一，不過，我得先在四強獲勝才行。」單打最後一張四強門票則是由第六種子杉田祐一苦戰三盤後，以4-6、7-6(3)、6-3逆轉克羅埃西亞好手Ｍatija Pecotic收下。
盧彥勳將在24日下午一點出戰鄭泫，無法到場的民眾可以收看民視現場直播，Yahoo!奇摩運動、愛爾達育樂台、中華影視、手機Hami四平台同步轉播。本賽事秉持公益精神，只要憑7-8月、9-10月發票即可兌換門票入場。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
留言列表
